Come i muscoli del sesso

Ma quanto sei caliente?

Come i muscoli del sesso, anche l’energia erotica va esercitata per evitare che si atrofizzi, facendoci entrare in un circolo vizioso in cui l’insoddisfazione genera a sua volta rigidità e difficoltà nel raggiungimento del piacere. Scopri allora se sei “carica” o “scarica”. E prendi subito le contromisure.

Senti il desiderio di fare l’amore:

A tutti i giorni

B almeno i volta la settimana

C una volta al mese

Nel tuo corpo ti senti

A perfettamente a tuo agio, sia nuda che vestita

B abbastanza a tuo agio, ma se c’è lui preferisci spogliarti in penombra

C bene, ma solo col vestito giusto

Quando cammini per strada o entri in un luogo pubblico:

A senti molti sguardi maschili su dite

B gli uomini ti guardano solo se sai particolarmente informa

C sei convinta che nessuno ti guardi

Ti eccita di più

A l’esplorazione reciproca

B il piacere che lui riesce a darti

C il piacere che riesci a procurargli

Nelle occasioni sociali, alle feste, quando viaggi:

A fai sempre qualche nuova conoscenza

B stabilisci contatti non verbali (sguardi, sorrisi...)

C stai solo con chi conosci

Quando non sei sicura dl come si faccia “quello”...

A approfondisci la faccenda. cercando di saperne di più

B speri che lui ti indichi come comportarti

C glissi e ti dedichi solo a quello che sai già fare bene

Quando tu hai voglia di fare l’amore e lui no...

A inizi per prima: sai che in breve tempo cederà

B gli racconti qualcosa di eccitante

C trovi qualcosa da fare per distrarti

La cosa più erotica che potresti fare se fossi sola è:

A masturbarti

B regalarti un bel massaggio con un bagno profumato

C guardare un film con scene erotiche in tv

SEI UNA BOMBA EROTICA

Sensuale e predisposta al piacere, se vivi l’eros con difficoltà probabilmente hai scelto un partner che non è alla tua altezza. O fai marcia indietro, o impari a dosare la tua energia erotica lasciandola uscire poco alla volt. L'autoerotismo può servirti per "ridimensionare" esigenze e pulsioni che lui sente un po troppo vulcaniche. Il tango può essere utile a entrambi: insegna a diluire la passione nella morbidezza, imparando l’arte dell' equilibrio tra abbandono e resistenza.

HAI UN BUON EQUILiBRIO

Se il sesso non ti soddisfa o ti mette in difficoltà, parlane con lui. Chiedetevi se non è il caso di osare qualche gioco nuovo per allenare il corpo e la mente allo spirito d’avventura. Il che non significa spingersi verso situazioni o pratiche estreme: spesso basta ricondurre l’attenzione a parti del corpo trascurate, a carezze e parole perse nella routine. Un esercizio sempre valido? Puntare meno sull’orgasmo e più sulle tecniche di eccitazione, cercandone assieme delle nuove.

SEI SCARICA

Piano piano ti sei allontanata dal corpo. Dal suo (che probabilmente non vibra più d’eccitazione quando ti avvicini) e dal tuo, che si sembra addormentato soprattutto dalla vita in giù. Per risvegliarlo, pratica tutti i giorni la sexgym. E, per rendere più facile e piacevole il recupero delle energie erotiche, iscriviti a un corso di danza del ventre: ti aiuterà a rilassare il bacino e i suoi organi interni, favorendo l’esplorazione e la rivitalizzazione delle tue parti femminili più intime.

Chi ama brucia

Secondo Bruno Fabbri, direttore del Centro di medicina dello sport dell’università di Bologna e autore del libro “Il sesso come sport, come nell’attività sportiva anche nel sesso ci vuole allenamento, per non uscire sconfitti dai match più importanti. D’altro canto, come ogni attività fisica anche quella sessuale brucia enormi quantità d’energia. Che, oltre al piacere dell’orgasmo, rendono più accessibili anche quelli di gola.

Prima consumi... E poi puoi permetterti
1 ora di preliminari intensi        1 fetta di torta al cioccolato
1 ora di abbracci        1 fetta di budino
14 minuti di coccole        1 porzione di mousse alla frutta
52 minuti di massaggio        1 assaggio di granchio e 1 coppa di vino
18 minuti di rapporto        1 fetta di torta al cioccolato
15 minuti di sesso orale               11 chicchi d’uva
26 minuti di preliminari ininterrotti +1 orgasmo       2 quarti di pizza margherita

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